Tirate manubri panca 60* alternativa alla lat machine avanti \|muscoli coinvolti: Gran dorsale, gran rotondo, gran pettorale, deltoide posteriore,... | By 𝔸. 𝔽. 𝕊𝕥𝕦𝕕𝕚𝕠 𝔾𝕪𝕞 | Facebook
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Croci inverse o aperture posteriori su panca: come si eseguono, benefici ed errori da non commettere
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