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ARNOLD PRESS - DISTENSIONI CON MANUBRI CON ROTAZIONE -SPALLE - DELTOIDI < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico
Allenamento #spalle: Spinte con rotazione. Per rafforzare le spalle tra gli esercizi fondamentali sicuramente possiamo inserire le spinte con i manubri,... | By Simone Generali | Facebook
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