Lento manubri seduto su panca 80°, per allenare i muscoli delle spalle, con focus sul deltoide anteriore. Spesso quando si eseguono gli esercizi sulle... | By Simone Cesarano Allenatore/personal trainer | Facebook
![MILITARY PRESS - LENTO AVANTI IN PIEDI CON BILANCIERE - DISTENSIONI PER LE SPALLE < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico MILITARY PRESS - LENTO AVANTI IN PIEDI CON BILANCIERE - DISTENSIONI PER LE SPALLE < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico](https://eusebio.pro/wp-content/uploads/2018/01/MILITARY-PRESS-LENTO-AVANTI-BILANCIERE-IN-PIEDI-SPALLE-DISTENSIONI-300x300.jpg)
MILITARY PRESS - LENTO AVANTI IN PIEDI CON BILANCIERE - DISTENSIONI PER LE SPALLE < Roberto Eusebio - Personal Trainer Milano - Preparatore Atletico
![Lento avanti con manubri - piùbellieforty - personal trainer, schede di allenamento gratis, programmi di allenamento Lento avanti con manubri - piùbellieforty - personal trainer, schede di allenamento gratis, programmi di allenamento](https://www.piubellieforty.com/wp-content/uploads/2021/01/lento-avanti-manubri.jpg)